AKTUELLE TERMINE …
HERZMEDITATION
mit Birgit Schnecke
09.04./ 14.05.2025 von 17.00-18.00 Uhr
FRIEDENSWERKSTATT
mit Birgit Schnecke
26.03./ 30.04./ 28.05.2025 von 17.00-18.30 Uhr
MEDITATION
mit Tilman Bergt
jeden Montag von 19.00-21.00 Uhr
HEILSAM LEBEN
Mittwochabend 02.04.- Sonntagmittag 06.04.2025,
und 02.- 06.07.2025
https://www.eisenbuch.de/zen-retreat-heilsam-leben-jin-shin-jyutsuqigong/
YOGA&ATEM
mit Birgit Schnecke
28. Juni 2025
13.-16.00 Uhr mit einer Pause
aktuelles UND ALLGEMEINES ÜBER UNSERE KURSE
Meine Yogagruppen finden wöchentlich, dienstagabends um 19.00 und donnerstagmorgens um 7.30 Uhr statt.
Wenn du eine stille und nährende Yogapraxis suchst, könnte dir MAHIMAYOGA gefallen. Meditative Elemente und Pranayama sind fester Bestandteil der Yogastunden. Die ausgleichende Wirkung auf das Nerven- und das Hormonsystem lässt dich tief durchatmen. Es entspannt dich und hilft dir loszulassen. Du kannst auch Einzelstunden bei mir buchen.
YOGA&ATEM findet Ende Juni und ab September wieder monatlich statt.
Der Atem ist ein großer innerer Heiler, er schenkt dir Ruhe und Gelassenheit. Atemübungen beruhigen dein Herz-Kreislaufsystem und deinen Geist. Sie helfen dir klar zu denken und deine Geisteskraft zu stärken.
Bei Yoga&Atem bekommst du die Pranayama´s sorgfältig erklärt, ein wenig Anatomie hilft dir, die Vorgänge im Körper zu verstehen.
Du bist als Anfänger und Widereinsteiger gleichermaßen willkommen. Auch wenn du dein Pranayama einmal genauer betrachten und unter Anleitung vertiefen möchtest, kann Yoga&Atem deine Yogapraxis bereichern.
Mehr Information findest du unter MEDITATION und auf meiner HEILPRAXIS Seite.